Se que se sale de la tematica del blog, pero nunca hace daño algo de informacion general.
Hace tiempo vi en Geek The Planet una serie de ejercicios fisicos. Yo los segui, pero como siempre me pasa me canso muy pronto, pero os los recomiendo.
Piernas
Brazos
Abdominales
Trasero
Estos ultimos no los he probado, pero seguramente seran muy buenos como todos los demas.
